Du funktionierst. Aber wann lebst du?

Ich begleite Frauen im Dauerstress zurück zu innerer Ruhe - und unterstütze Unternehmen dabei, ihre Mitarbeitenden nachhaltig stressresilient zu machen.

Für Unternehmen

Vorträge und Workshops für gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter in einer komplexen Arbeitswelt

Für Frauen

1:1 Begleitung für Frauen im Dauerstress

Funktionierst du gerade nur noch?

Job, Familie und all die Erwartungen, die du versuchst zu erfüllen. Du gibst alles, aber es ist nie genug? Und am Ende des Tages fragst du dich: "Wann bin ich mal dran?"

In meinem Coaching bringen wir es auf den Punkt:

Ich arbeite nicht mit Standardlösungen, sondern individuell.
Denn Stress entsteht nicht bei allen gleich und hat eine 0815 Lösung für alle.
Wir sehen uns deine Persönlichkeit und deine Bedürfnisse via Human Design an und was du konkret brauchst, um wieder voller Energie, Gelassenheit & Klarheit zu sein.

Hi, ich heiße Nina & freue mich, dass du da bist!

Ich bin 33 Jahre alt, 2-fache Mama, unbeirrbare Optimistin und helfe dir, weil ich deinen Weg kenne

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oder

Telefon / WhatsApp: 0160 97564148

Mail: perlnina@gmx.de

Feedback meiner Klienten

10.04.2026

Liebensteiner Kartonagenwerk

Der Workshop „Stress ade – dein Weg zu mehr innerer Ruhe und Resilienz“ wurde an zwei Vormittagen mit jeweils 15 Teilnehmern in unserem Unternehmen durchgeführt und insgesamt sehr positiv... mehr

31.03.2026

Doris

Ich funktioniere nicht mehr nur, ich lebe wieder! Vor dem Coaching mit Nina hatte ich mich verloren im Alltag, immer am machen, am abarbeiten und abends fix und fertig ins Bett gefallen. Für mich selbst war... mehr

21.02.2025

Markus - Human Design

Ich habe bei Nina ein Human Design Reading gebucht, weil ich mich ständig müde und antriebslos gefühlt habe. Ich hatte zu nichts Lust, keinen Antrieb, obwohl ich auch mal anders war. Im Reading habe ich... mehr

23.01.2025

Miriam

Ich kam zu Nina, weil ich an einem Punkt war, an dem ich nicht wusste, wie es weitergehen sollte. Durch die einfühlsame und professionelle Begleitung von Nina konnte ich nicht nur meine Herausforderungen... mehr

16.12.2024

Maria

Ich habe bei Nina das Paket S mit 3 Sitzungen gebucht, um mein Thema ganzheitlich zu bearbeiten und kann es nur jedem wärmstens empfehlen! Die Sitzungen waren für mich total befreiend, einfach mal offen reden... mehr

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30.12.2022

#19 3 Ideen für den etwas anderen Start ins neue Jahr

Das Jahr 2022 ist fast vorbei, ein neues Jahr steht vor der Tür.

Was für ein Jahr!
Vielleicht fragst du dich, wo nur die Zeit geblieben ist?
Schon wieder steht ein Jahreswechsel an, obwohl der Letzte gefühlt noch keine 12 Monate her ist.
Zeit, inne zu halten, um das alte Jahr bewusst abzuschließen, um frisch ins Neue starten zu können!

Ich habe 3 Ideen für dich, die dich zurückblicken lassen, um dich dann auf das Jahr 2023 einzustimmen – los geht’s:

1. Rückschau
Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um das Jahr 2022 Revue passieren zu lassen:
Was hast du erlebt?
Was war super schön?
Was war nicht so schön?
Ist noch etwas offen bzw. zu erledigen?
Was ist dir besonders gut gelungen?
Was möchtest du im neuen Jahr genau so beibehalten?
Was eher anders machen?

Alles, was dir nicht mehr dient, dich blockiert, limitiert, belastet, … schreibe es auf.
Danach verbrennst du den Zettel feierlich und lässt es ganz bewusst los.
Nimm den alten Ballast nicht mit ins neue Jahr, sondern lasse ihn im Rauch aufsteigen.

2. Dankbarkeit
Dankbarkeit ist ein extrem starkes Gefühl, das wir oft nicht mehr richtig wahrnehmen; zu selbstverständlich ist uns vieles geworden.
Mache einen kurzen Check: Für was bist du in 2022 dankbar?
Das können Erlebnisse sein, Materielles, Begegnungen, Menschen, Erfahrungen, Erkenntnisse, …. Spüre hinein und nimm dir bewusst Zeit, die Dankbarkeit zu spüren.

Denn denke daran: Jeder Gedanke verursacht ein Gefühl und jedes Gefühl bestimmt unsere Ausstrahlung. Was wir ausstrahlen, ziehen wir an bzw. in unser Leben (Gesetz der Anziehung).
Beobachte doch mal, wie sich die Dankbarkeit anfühlt und wie du mit ihr durch deinen Tag gehst – verändert sich etwas?

3. Volle Kraft voraus: Ausrichtung fürs neue Jahr
Neues Jahr, neues Glück!
Was darf dir das neue Jahr schenken? Was wünscht du dir für dich, für dein Leben, vielleicht auch für die Welt?

Vielleicht hast schon einmal etwas von einem Visionsboard gehört?
Für das klassische Visionboard gestaltest du dir einen Karton / ein Plakat mit all deinen Träumen, Zielen & Plänen.
Suche dir Bilder, die das am besten widerspiegeln, klebe sie auf dein Visionboard und ergänze es gerne handschriftlich.
Je lebendiger, desto besser kannst du es dir vorstellen.

Alternativ kannst du es auch auf Pinterest erstellen oder in einer App (z. B. Canva).
Oder du gestaltest dir einen Visionsfilm.

Egal, welche Variante du wählst, das Prinzip ist das gleiche:
Du füllst dein Visionboard mit all deinen Träumen, Zielen & Plänen, so lebendig wie möglich und verbindest dich so oft du kannst damit. Schau es dir mehrmals täglich an und verliebe dich über beide Ohren in deine Zukunft, die auf dich wartet.
Nutze die Macht der Vorstellungskraft und lass dich überraschen.

Denke dabei an die 2. Idee: Dankbarkeit für alles was war, was ist und was noch kommt.
Ziehe dir deine Träume in dein Leben.

Damit wünsche ich dir ein wundervolles & gesundes neues Jahr 2023 – lass dich verzaubern 😊

Ich freue mich auf ein neues Jahr gemeinsam mit dir! - Bis dahin,

Deine Nina

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